Dit indre kropslige landskab – Lær at finde vej

 Intensivt gruppeforløb

  • Du har lyst og mod til at lære dig selv og din krop bedre at kende
  • Du ønsker at stå stærkere i dig selv og dine relationer
  • Du længes efter en tæt kontakt i dine relationer
  • Du længes efter frihed til at vælge, hvad der er sandt og sundest for dig selv
  • Du kender indre uro og eller fastlåsthed
  • Du længes efter indre ro, tryghed og tillid

Forløbet er med til at du bliver klogere på dig selv og dit nervesystem. Det er meget kraftfuldt at samarbejde i en gruppe og noget helt andet end individuel terapi. Gruppeforløbet vil kunne åbne op for noget, som står i kø for at komme frem og blive bevidst og klar til at blive mødt og bearbejdet. Du ved ikke på forhånd hvad det kan være. Måske er det et helt nyt tema, en oplevelse, eller muligvis noget du i forvejen kender til, men et dybere lag i dig. Jeg vil støtte dig og dit nervesystem, hjælpe og støtte dig i at forløse gamle mønstre og danne nye spor. Nye sider af dig selv vil dukke op, sider som vil styrke dig og bringe dig i dybere kontakt med dig selv – din kerne. De nye lag som bevidstgøres, den dybe kontakt og større kendskab til dig og dit nervesystem, vil hjælpe dig med at kunne stå stærkere i ”stormvejr” og hjælpe dig med at træffe sande og sunde beslutninger. Det at du opdager nye sider og mærker digselv tydeligere, gør at du vil blive bedre til at sige stop og kunne sætte grænser overfor dig selv og i dine relationer.

Kroppen ”taler”

Forløbet vil tage udgangspunkt i kroppens landskab og vi vil arbejde på kroppens præmisser. Bevægelse, kropsøvelser, to & to sammen, teori om nervesystemet og tilknytningsmønstre. Tegne, forme ler og musik vil kunne indgå. De kreative metoder er med til at bringe de ubevidste og nye lag frem i dig, som vi så kan arbejde med.  Det der lever i gruppen, vil være udgangspunktet og temaerne viser sig fra gang til gang. Du vil modtage relevant materiale og øvelser, som vil støtte dine processer.

Din investering & praktisk information

  • Du mærker at du har lyst og mod.
  • Du mærker åbenhed og nysgerrighed på at lære dig selv og dit nervesystem bedre at kende.
  • Du mærkerdin dedikationtil at arbejde på kroppens præmisser og have lyst til at kreativiteten får plads hos dig.
  • Du er parat til 8 mødegange med gruppen, da tilmeldingen er bindende.
  • Kl 9:30-15:30
  • Der vil blive serveret te og frugt. (frokost medbringer du selv)
  • Forår/Sommer 2019
  • Gurre Holmvej 4, 3490 Kvistgård
  • 6800 kr. for alle 8 gange, betales på en gang eller efter aftale. Tilmelding er bindende.
  • 6 personer pr. gruppe.

Har du spørgsmål er du hjertelig velkommen til at ringe eller skrive til mig.

26241128

Hjertelige hilsener

Monica Winther

Integrativ Krops & psykoterapeut

Relationel biologisk chok/traume terapeut & Sygeplejerske