Du har lyst og mod til at lære dig selv og din krop bedre at kende

Du ønsker at stå stærkere i dig selv og dine relationer

Du længes efter en tæt kontakt i dine relationer

Du længes efter frihed til at vælge, hvad der er sandt og sundest for dig selv

Du kender indre uro og eller fastlåsthed

Du længes efter indre ro, tryghed og tillid

Forløbet er med til at du bliver klogere på dig selv og dit nervesystem. Det er meget kraftfuldt at samarbejde i en gruppe. Gruppeforløbet vil kunne åbne op for kropslige lag, som toner frem og bliver bevidst og klar til at blive mødt og bearbejdet i kontakt med gruppen og mig. Vi ved ikke på forhånd hvilke temaer der lever i gruppen. Måske er det et helt nyt tema, en oplevelse, eller muligvis noget du i forvejen kender til, men et dybere lag i dig. Jeg vil støtte dig og dit nervesystem, hjælpe og støtte dig i at forløse gamle mønstre og danne nye spor. Nye sider af dig selv vil dukke op, sider som vil styrke dig og bringe dig i dybere kontakt med dig selv – din kerne. De nye lag som bevidstgøres, den dybe kontakt og større kendskab til dig og dit nervesystem, vil hjælpe dig med at kunne stå stærkere i ”stormvejr” og hjælpe dig med at træffe sande og sunde beslutninger. Det at du opdager nye sider og mærker dig selv tydeligere, gør at du vil blive bedre til at sanse dine indre stop  og bedre kunne sætte grænser overfor dig selv og i dine relationer.

Kroppen ”taler”

Forløbet vil tage udgangspunkt i kroppens sanselige lag og vi vil arbejde på kroppens præmisser i relation til gruppen og mig. Bevægelse, kropsøvelser, to & to sammen, teori om nervesystemet og tilknytningsmønstre. Tegne, forme ler og musik vil indgå. De kreative metoder er med til at bringe de ubevidste og nye lag frem i dig, som vi så kan arbejde med.  Det der lever i gruppen, vil som tidligere skrevet danne udgangspunktet og temaerne viser sig fra gang til gang. Du vil modtage relevant materiale og øvelser, som vil støtte dine processer.

Din investering & praktisk information

Du mærker at du har lyst og mod.

Du mærker åbenhed og nysgerrighed på at lære dig selv og dit nervesystem bedre at kende.

Du mærker din dedikation til at arbejde på kroppens præmisser og have lyst til at kreativiteten får plads hos dig.

Du er parat til 8 mødegange med gruppen, da tilmeldingen er bindende.

Kl 9:30-15:30

Der vil blive serveret te og frugt. (frokost medbringer du selv)

Efteråret 2019

Gurre Holmvej 4, 3490 Kvistgård

6800 kr. for alle 8 gange, betales på en gang eller efter aftale. Tilmelding er bindende.

6 personer pr. gruppe.

Har du spørgsmål er du hjertelig velkommen til at ringe eller skrive til mig.

26.24.11.28 

 Monica@holistisk-psykoterapi.dk

Luk menu